人気グルコサミンをランキングで紹介~安全サプリ発掘調査~

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科学検証と効能

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グルコサミンには非常に高い効果があります。このことはいろいろな大学や研究機関が発表していますが、特にイタリアでの研究報告が有名です。そこでは、入院患者に対してグルコサミンを投与した結果、どのような効果があったのかを実証的に調べています。その研究結果によると、グルコサミンを1日あたり1500mg投与した患者と薬を投与した患者を比較してみると、驚くべき結果が出ました。薬を投与した患者よりもグルコサミンを投与した方が2倍以上も効果があったのです。グルコサミンを3週間にわたって投与した患者の7割は改善がある程度見られ、そのうちの2割は完全に治ったのです。このことから、グルコサミンを1日1500mg以上摂取すると関節痛に非常に効果があることが判明しました。

グルコサミンはなぜ関節痛に効果があるのかというと、軟骨の再生機能があるからです。これはグルコサミンをサプリメントで摂取している人の骨とそうでない人の骨を比較すると明らかです。グルコサミンを一定量摂取している人の軟骨は、表面が滑らかであり、きれいな状態です。それに対して、摂取していない人の軟骨は、ところどころ穴が開いていたり、くぼみが多く見られます。これは、磨耗によって生じたものです。さらに、軟骨の表面はザラザラしています。これらの軟骨の比較から、グルコサミンを摂取するのとしないのとでは、大きな違いがあることがわかります。しかしながら、なかなか魚や肉からでは十分な量を摂取できない成分なので、サプリメントで補給することが望ましいです。